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こんにちは！
キングプリンターズのネイチャー系デザイナー、ぐっさんです！٩(ˊωˋ*)و     

2022年度版カレンダーテンプレートがついに公開されました！

無料のテンプレートをダウンロードし、写真やイラスト、テキスト情報を配置して世界に１つだけのオリジナルカレンダーを作ることができます。

カレンダーの下部に社名や店名、電話番号を入れることができる『透明ケースカレンダー』の他にも、『卓上カレンダー』や『壁掛けカレンダー』、『カード型カレンダー』、『ノート型カレンダー』などをご用意。

また、月曜始まりや六曜入りのカレンダーもあります！ 

お好みのカレンダーをダウンロードして、ぜひキングプリンターズにご入稿くださいね♪

それでは、今回も参りましょう〜！

※一コマ漫画も掲載しているので、ぜひ最後までご覧ください☆ 

当社の管理部では、健康促進のために毎日5分ほど「ストレッチタイム」を設けているそう。

14時に携帯のアラームがなったら、足をほぐす人・壁に向かって肩をほぐす人など、みんな思い思いのストレッチを開始。

管理部スタッフ曰く、「このちょっとしたストレッチのおかげで気分がスッキリして、体も疲れにくくなりました！」とのことです。
（自分の部署でも広めたいなぁ〜）

他にも、自宅で筋トレに励むスタッフからは、なかやまきんに君の【世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動】※ の動画をおすすめされました！ 

実際に私もやってみましたが、程よく汗がかける上に、きんに君がポジティブメッセージを投げかけてくれるので、楽しく筋トレができました♪
世界で一番楽ないい汗がかけますよ〜ヽ(´ー｀)ノ

ちなみに、教えてくれたスタッフは1-2日に1回程度この筋トレ＆有酸素運動を行うことで、20年ぶりくらいにテニスしても筋肉痛にはならない程度に体がほぐれているそうです！

仕事中はどうしても座りっぱなしになってしまう事が多いですし、最近は家に居ることが多くなってきました。

みなさんも是非、こまめな運動やストレッチを行ってリフレッシュしてくださいね☆

次回の配信は9/15を予定しております。
どうぞお楽しみに！ 

※引用元：タレントなかやまきんに君のYouTube動画「【自宅で筋トレ】世界で一番楽な筋トレ＆有酸素運動で全身10種目の10分間です。楽に脂肪燃焼、肩こり解消、腰痛解消、運動不足解消したい方におすすめです。」
（https://www.youtube.com/watch?v=hge3fr50o0o） より

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